Sempre me pareceu limitante descrever quem somos apenas pelo que estamos fazendo ou pelo status que alcançamos. Nossa essência está ali, em todos esses lugares, por trás das roupas e cascas que vestimos e dos papéis que assumimos na "dança da vida". Vejo a evolução em como aprendemos com as diversas experiências proporcionadas pela vida. Existem sábios que pouco se movimentaram pelo mundo e alguns que rodam e seguem rodando o planeta atrás da sua luz sem perceber que ela está ali o tempo inteiro.
Compartilho através do meu trabalho o que sou. A minha verdade. Aprendizados e descobertas nesses 15 anos de caminhada no Yoga. Abraço os dons de ensinar e curar. Na vida, expresso meu ser de forma dinâmica, adaptativa, comunicativa, sorridente, profunda e questionadora. Às vezes leve, às vezes inquieta, me percebo em uma grande buscade equilíbrio e aprendizado. Ambientalista e yogui, meus questionamentos sobre o ser humano e vontade de contribuir com transformações positivas no mundo motivaram buscas e escolhas, assim fui me transformando, reinventando e aprofundando a conexão com a essência.
A aula de Yoga é um momento em que entramos em contato com a nossa essência. As aulas buscam proporcionar aos alun@s esse espaço seguro de autoobservação, autoconhecimento e são personalizadas aos limites e necessidades de cada praticante.
As práticas são fundamentadas no Yoga Tradicional e Yoga Integrativa, buscando levar ao aluno uma experiência completa de técnicas de Mantra (som), Mudras (gestos com as mãos), Asanas (posições Psico-fisicas), Pranayama (respiração), Yoganidra (relaxamento consciente) e Meditação.