Karina Marckmann

Sempre me pareceu limitante descrever quem somos apenas pelo que estamos fazendo ou pelo status que alcançamos. Nossa essência está ali, em todos esses lugares, por trás das roupas e cascas que vestimos e dos papéis que assumimos na "dança da vida". Vejo a evolução em como aprendemos com as diversas experiências proporcionadas pela vida. Existem sábios que pouco se movimentaram pelo mundo e alguns que rodam e seguem rodando o planeta atrás da sua luz sem perceber que ela está ali o tempo inteiro.
Compartilho através do meu trabalho o que sou. A minha verdade. Aprendizados e descobertas nesses 15 anos de caminhada no Yoga. Abraço os dons de ensinar e curar. Na vida, expresso meu ser de forma dinâmica, adaptativa, comunicativa, sorridente, profunda e questionadora. Às vezes leve, às vezes inquieta, me percebo em uma grande buscade equilíbrio e aprendizado. Ambientalista e yogui, meus questionamentos sobre o ser humano e vontade de contribuir com transformações positivas no mundo motivaram buscas e escolhas, assim fui me transformando, reinventando e aprofundando a conexão com a essência.
A aula de Yoga é um momento em que entramos em contato com a nossa essência. As aulas buscam proporcionar aos alun@s esse espaço seguro de autoobservação, autoconhecimento e são personalizadas aos limites e necessidades de cada praticante.
As práticas são fundamentadas no Yoga Tradicional e Yoga Integrativa, buscando levar ao aluno uma experiência completa de técnicas de Mantra (som), Mudras (gestos com as mãos), Asanas (posições Psico-fisicas), Pranayama (respiração), Yoganidra (relaxamento consciente) e Meditação.