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Joao Lucas
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Localização Rio de Janeiro
Aulas de Personal Trainer
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Treinos funcionais, kettlebell hardstylle, mobilidade, MMT. Desenvolvo suas capacidades físicas de forma integrada com excelência nos padrões de movimentos, priorizando eficácia e segura

Descrição do anúncio
Aulas presenciais ou online, treinos inclusivos, totalmente adaptável, possuo conhecimento em treinos funcionais, ginástica, GFM, kettlebell, MMT. Aulas divididas em 3 blocos, com cerca de 1h. Periodização em fases, desenvolvimento acelerado.
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