Acadêmico de Educação Física, possuo cursos de treinamento funcional, kettlebell e gestão de academias. Tenho experiência em treinos coletivos de Crosstraining atuando como Coach na Cross Experience.
Minha metodologia é totalmente adaptável e inclusiva. Aulas com duração de 1h, dividida em 3 blocos. ( Aquecimento, força / técnica e Condicionamento ), desenvolvimento de todas capacidades físicas, melhora da consciência corporal e controle motor dos movimentos fundamentais, possibilitando uma melhor performance em atividades do dia a dia além de combater dores crônicas, melhora da postura e auto-estima.

Entre em contato comigo e vamos agendar 2 aulas experimentais. ????