Aulas de Yoga Dance e cura com dança - online para todos os níveis

Professora e instrutora de dança com aulas para todos os níveis. Técnicas de cura com música e dança.
BIODANÇA e YOGADANCE.

As aulas para iniciantes ou avançados, têm como a abertura os exercícios de aquecimento.
Na metodologia utilizada seguimos com o treino de passos e movimentos referente a prática da aula. Após os primeiros movimentos e passos, iniciaremos uma coreografia (solo ou duo) para demonstração de cada estilo praticado.
As aulas se enceram com atividades para flexibilidade e alongamento.

Há 15 anos trabalhando com entretenimento e recreação em resorts e navios cruzeiros, hoje acredito que a dança e a arte como um todo nos eleva a alma e nos trás mais próximos da nossa verdadeira essência.
A música e a dança podem nos ajudar em processos de cura de doenças como a depressão, distúrbios, timidez, baixa auto estima e falta de motivação.
Como base em técnicas xamânicas, o movimento dos quadris de forma consciente pode liberar as deusas e deuses que abrigam nossos corpos.
Venha dançar comigo!!