Se você gosta de dançar, ficar em forma, divertir-se enquanto faz isso e está em São Paulo, este é o sinal que você precisa para começar suas aulas de Zumba. Talvez você já tenha ouvido falar desta disciplina esportiva onde são realizados exercícios aeróbicos ao ritmo de vários gêneros de música latina (reggaeton, cumbia, salsa, merengue e samba) com o objetivo de perder peso, além de melhorar o humor daqueles que a praticam.
Se você está procurando uma atividade como o zumba, você está com sorte porque em São Paulo você encontrará uma grande variedade de professores particulares de zumba. Quer você tenha a oportunidade de assistir pessoalmente às aulas, você precisa de aulas on-line ou aulas em casa para administrar melhor seu tempo, hoje você não tem desculpa para dançar, ser saudável e se divertir.
A quem se destinam as aulas de Zumba?
Embora seja verdade que um dos muitos benefícios das aulas de Zumba é a perda de peso, isto não significa que todos possam praticar esta rotina de exercícios, pois ela é adequada para todos que querem manter-se em forma, divertir-se e, acima de tudo, gozar de boa saúde.
Há grupos de crianças de 4 a 12 anos de idade que fazem aulas de zumba em SP onde desfrutam de rotinas de exercícios baseados em todos os tipos de ritmos atuais. Há até mesmo grupos de adultos mais velhos que são encorajados a praticar zumba, pois isso os ajuda a contrabalançar a perda de coordenação, mantendo o corpo em constante movimento e, assim, reavivando as funções motoras básicas.
Se você cair nessas duas faixas etárias, você deve saber que está no momento certo para começar a ter aulas de Zumba. Se você gosta de se exercitar, está entediado de seguir as mesmas rotinas antigas na academia ou precisa reduzir a gordura corporal e firmar esses músculos de uma vez por todas e até mesmo aumentar sua auto-estima, Zumba está esperando por você.
O que eu preciso para me inscrever em uma aula de Zumba?
Há vários anos, as aulas de Zumba têm se tornado uma revolução entre as massas devido aos exercícios estimulantes que combinam dança e exercício. Se você já está convencido de que quer fazer parte deste fenômeno emocionante, é hora de se preparar, vestir suas roupas de ginástica e amarrar seus atacadores para aprender tudo o que você precisa para fazer com que seu esqueleto se mova ao ritmo da música latina.
Em essência, tudo o que você precisa é da vontade de dançar e suar. Entretanto, a pergunta fundamental que você terá que se fazer é: onde eu gostaria de fazer minhas aulas de Zumba? É aqui que recomendamos que você avalie suas necessidades e seu estilo de vida para descobrir que tipo de aula é a mais adequada para você. Embora existam muitos espaços físicos dedicados a esta atividade em SP, você deve saber que também existem outras alternativas interessantes.
Há vários tipos de aulas de Zumba, tais como aulas presenciais onde a interação com um grupo de pessoas pode resultar em uma experiência mais divertida. Entretanto, geralmente não têm horários ou espaço flexíveis, já que a maioria dos locais oferece classes limitadas. Isto é o oposto das aulas online ou aulas em casa.
Felizmente, hoje você tem várias opções para encontrar aulas de zumba onde quer que você esteja em São Paulo. Se seu horário de trabalho ou suas atividades diárias não permitem que você assista pessoalmente às aulas de zumba, você pode encontrar a que melhor se adapta ao seu estilo de vida, seja através de aulas on-line ou aulas em casa com professores particulares altamente qualificados.
Onde encontrar aulas de zumba em CDMX?
Se você já decidiu fazer sua primeira aula de Zumba, gostaríamos de recomendar alguns lugares populares na Cidade do México onde você pode encontrar aulas presenciais desta atividade divertida:
- Espaço Mega Dança: Rua da Consolação, 93
- Academia KDance: Av. do Cursino, 3260 - Vila da Saúde
- Musas: Rua Dr. Cesário Mota Júnior, 473 - Vila Buarque
- We.academia: we.academia, Rua Pirapora, 197 - Paraíso
Agora, se você optou por ter aulas particulares on-line ou em casa, você deve saber que existem plataformas digitais atraentes, como o Suasaulasparticulares. Em nosso aplicativo, você encontrará um diretório diversificado de professores zumba certificados com muitos anos de experiência para atender às suas necessidades:
A vantagem de escolher um de nossos professores, é que você está adquirindo valor agregado para suas aulas de zumba. Além de oferecer um horário flexível e uma taxa de acordo com suas possibilidades, eles oferecem uma atenção especial e personalizada durante seu progresso. Sem mencionar que muitos deles oferecem a opção de fazer uma aula experimental gratuita para que você possa tomar uma decisão melhor ao escolher seu professor particular.
Se você chegou tão longe, o que mais precisa fazer para se inscrever nas aulas de Zumba - a boa forma nunca foi tão divertida!