Olá meu nome é Tonny Peres e através do yoga quero que juntos possamos ter bem-estar físico, mental e espiritual.

Através do yoga que é um filosofia milenar e é um conjunto da conexão mente e corpo, onde o objetivo é o autoconhecimento através de técnicas de respiração, poses e meditação.
Todas as pessoas podem fazer desde o iniciante ao avançado.

No yoga utilizo a não violência, e começando com você mesmo e respeitando seus limites e não se comparando aos outros.

Pelo movimento do seu corpo com treinamento funcional com peso corporal, para sua autonomia, condicionamento fisico, fortalecimento muscular, ganho de resistência e força.

E Através do mindfulness, para sua atenção plena contribuindo assim para sua consciência do aqui e agora para seu autoconhecimento.