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Patrícia Prado

Aulas de Yoga, aulas de Capoeira, aulas de Karatê
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Santos

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Minhas aulas tem duração de 1 hora , onde incluo posturas de força, alongamentos flexibilidade, equilíbrio, técnicas de respiração, meditação e relaxamento no final. Utilizo sinos na meditação e relaxamento como terapia completar . As posturas são elaboradas para cada tipo de corpo, dificuldades e evolução do aluno.
Minhas aulas tem duração de 1 hora , onde incluo posturas de força, alongamentos flexibilidade, equilíbrio, técnicas de respiração, meditação e relaxamento no final. Utilizo sinos na meditação e relaxamento como terapia completar . As posturas são elaboradas para cada tipo de corpo, dificuldades e evolução do aluno.

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