Anacleto Alves

Olá! Sou Licenciado e Bacharelado em Educação Física e Pós Graduado em Reabilitação de Lesões. Com larga experiência em atendimento ao idoso; emagrecimento; alongamento; dentre outros.

Em minhas aulas eu priorizo a saúde física e principalmente mental dos meus alunos. Eu atuo em diversas áreas da educação física.

*Identificação de barreiras que impendem o cliente / aluno a iniciar uma atividade;
*Ginastica Laboral para empresas;
*Treinamento Funcional (principalmente para Idosos);
*Diminuição da massa gorda, através do movimento;
*Alongamento para aumento da flexibilidade/mobilidade;
*Treino de força;
*Reabilitação de Lesões;
*Jogos cognitivos e memória afetiva para Idosos.

Sou formado há 11 anos na licenciatura pela Universidade Estácio e há 10 no bacharel pela UNISUAM. Pós Graduado em Reabilitação de Lesões e Doenças Músculo Esqueléticas pela Estácio. Comecei o trabalho com o mundo fitness na Academia Velox, que fica na Lagoa, zona sul do Rio de Janeiro, onde encerrei minhas atividades por conta da pandemia em 2020. Com isso aperfeiçoei o atendimento on-line. Onde faço trabalho ao vivo, por consultoria com ou sem uso de aplicativo de orientação de movimento e também por meio de fotos.

Tenho formação em pilates, mas não exerço diretamente, mas me deu a base para ter excelência em minhas aulas de alongamento particular ou em coletivas.

Também dou aula de treinamento Abdominal; Treinamento Suspenso (TRX); e com uso de acessórios da área funcional.

Larga experiência no trabalho com idoso e mulheres. Experiência em emagrecimento por meio da atividade física em parceria com Nutricionistas.

Falo inglês à nível conversação.