Olá, me chamo Ana Luíza Martins de Oliveira, sou formada em Licenciatura Plena pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro e faço parte do Laboratório de Fisiologia e Desempenho Humano - UFRRJ. A metodologia que aplico é a que visa entender quando/onde/porque/para quem utilizar determinado tipo de método de treinamento para potencializar os seus praticantes, ensinando-os a lidar com o exercício em todos os planos de movimento e em posições que fazem sentido para as suas atividades realizadas no cotidiano e\ou práticas esportivas respeitando o
princípio da individualidade, ou seja, treinamento personalizado visando traçar seus objetivos e elaborar suas metas e condutas.