Ensino o Yoga Tradicional, que é o Yoga com praticas mais tranquilas onde você irá se sentir confortável. Você pode: Combater o estresse Problemas na coluna Com a comodidade de fazer na sua casa Aulas de 45m a 1h

Fazendo o caminho do meu autoconhecimento irei de ensinar uma prática milenar. Através da sua respiração, de ásanas e de relaxamentos, irei te ensinar a estar mais conectado com sua mente, seu corpo e seu espirito. A sua pratica irá durar de 45m a 1h. O meu método irá permitir que você descontraia após os exercicios, havendo uma melhor circulação de energia no seu corpo. Atuando também no plano emocional. Na esfera mental, o yoganidra ativa o cérebro, dando maior rapidez e clareza ao raciocínio. Com os pensamentos tranquilos, somos capazes de penetrar num profundo estado de paz interior.