Aulas particulares de yoga e yogaterapia

Amante da prática, formada em 2018 pela escola Yogapada localizada em São Paulo. Escola embasadas nos ensinamentos de Hatha Yoga da linhagem do mestre swami Dayananda.
Em 2020 conclui formação como Yogaterapeuta pela escola Montanha Encantada de Garopaba SC.
Ministro aulas de Hatha Yoga com o objetivo de desenvolver a auto percepção, corporal e sutil, com as mais diversas ferramentas do yoga, visando sempre
estimular os alunos na busca pelo autoconhecimento visando a melhora da qualidade de vida através da movimentação corporal e ferramentas do Vedanta,
voltadas para pessoas de todas as idades.

HABILIDADES
- Hatha Yoga
- Meditação
- Meditação dinâmica
- Mantras
- Mudras
- kum nye
- Pranayama (respiração)
- Yoga Nidra (relaxamento)
- Exercícios Somáticos
- Exercícios para a fáscia