Glaucia Berestinas

Yogaterapeuta, minhas sessões individuais são terapêuticas e integrativas além de personalizadas conforme a necessidade de cada cliente. Após análise das necessidades em conjunto com as vontades de aprendizado, equilibro as sessões buscando sempre o autoconhecimento e visando autonomia, trabalhando intercepção e propriocepção (percepção de si e do corpo), sendo possível para todas as pessoas, com e sem mobilidade.
As ferramentas utilizadas são diversas trabalhando exercícios respiratórios, posturas, meditação, mantras, mudras, yoga nidra, somáticos e faciais, auxiliando na saúde corporal e mental do individuo melhorando a qualidade de vida do mesmo.