Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida. "Paramahansa Yogananda

Aula particular com cuidado especial a mente corpo e alma. duração de 1 hora , Uma aula com bastante pranayamas (respiração) Asanas em Movimento para fluir os pontos energéticos do corpo para ter um alinhamento nos chackras. E Yoganidra para finalizar e deixando a aula bem relaxante .