Yoga é a união do corpo e mente Sou Formada pela escola de Vedanta Pravana na cidade de Vinhedo -SP no ano de 2019 mas meu primeiro contato com o Yoga se iniciou em 2016. Sou Formada em Yogaterapia e Terapeuta Reikiana nivel 3A.
Minhas aulas tenho a Didática do Raja Yoga( meditação) para te manter focado no momento presente.
Trabalhamos os pranayamas, Alongamento, Asanas, Reiki Gosto de unir a prática de Hatha yoga para manter as posturas com muita firmeza e também o Vinyasa Flow para essas posturas firmes tbm manter se em movimento assim ativamos o fluxo de energia que temos em nossos 7 pontos dos chackras e finalizando com yoganidra e o Reiki um relaxamento consciente para te trazer bem estar e leveza no corpo e na alma.
Uma aula bem energética para eliminar as Ansiedades Depressão Síndrome do pânico e outras.
Yoga é o renascer para o auto conhecimento.
Venha comigo nesta jornada maravilhosa que o yoga pode proporcionar .