A natação alarga o ombro?

A prática regular de natação pode resultar em uma mudança na aparência dos ombros, mas isso não significa necessariamente que os ombros estejam sendo "alargados" em um sentido literal. Em vez disso, a natação pode ajudar a tonificar e fortalecer os músculos dos ombros, fazendo com que pareçam mais largos. Os músculos do ombro são compostos por vários grupos musculares, incluindo o deltóide, o trapézio e o grande dorsal. Ao nadar, esses músculos são ativados para ajudar a impulsionar o corpo através da água. Com o tempo, esses músculos podem se tornar mais fortes e mais desenvolvidos, o que pode fazer com que os ombros pareçam mais largos. No entanto, é importante lembrar que a aparência dos ombros também é influenciada por outros fatores, como a largura natural da clavícula e a quantidade de gordura corporal. Além disso, o tipo de nado que você pratica também pode afetar a aparência dos ombros de maneiras diferentes. Por exemplo, o nado de peito pode enfatizar mais os músculos do peito, enquanto o nado livre pode enfatizar mais os músculos dos ombros. Em resumo, a natação pode ajudar a tonificar e fortalecer os músculos dos ombros, mas isso não significa necessariamente que os ombros serão "alargados". A aparência dos ombros também é influenciada por outros fatores, e o tipo de nado que você pratica pode ter efeitos diferentes.