Olá, eu sou a professora Miinak'sii, nome que recebi da monja Susila, que significa: aquela que tem os olhos bonitos, o olhar bonito.
Acredito que queira dizer sobre o olhar para a vida...
Todos já devem ter ouvido falar em algum momento sobre Yoga e algum tipo de iluminação. Comigo não foi diferente, mas eu diria que gosto de deixar os pés bem fincados nas raízes. hehe
Minha formação foi em Tantra Yoga, a base para todas as ramificações a seguir, como hatha Yoga, entre outras...
A palavra Tantra tem a origem em sânscrito e seu significado é: a liberação da mente.
Nossa caminhada na terra vai do denso ao sutil, e com o Tantra conseguimos observar padrões repetitivos do nosso subconsciente. Através da prática cada vez mais adentramos nosso campo sutil e conseguimos trazer Yoga para nossa vida, como a palavra já diz, a união do corpo, da mente e do espírito.
Trabalharemos com a possibilidade de cada corpo no momento, lembrando sempre que Ásana signifca postura leve e confortável, cada corpo é único. As aulas tem duração de 1h sendo trabalhada a meditação, a respiração intrínseca em cada movimento, os ásanas, aplicaremos nossa automassagem, e finalizamos com savásana (relaxamento).
Se tu ainda não teve a oportunidade de conhecer esssa ferramenta sábia, milenar, eu te instigo a permitir-se!
Despeça-se de tudo o que não te serve mais nessa caminhada, tudo o que pesa e te faz estagnar. Cada um de nós sabemos o que devemos trabalhar em si, vamos juntes nos despindo e nos lapidando rumo a eternidade...