Anamnese pré avaliativa;
Esclarecimento de dúvidas;
Avaliação de postura inicial;
Avaliação de execução de exercícios;
Vídeos com exercícios educativos e de mobilidade e alongamento;
Prescrição de treinamento de 4 semanas;
Renovação de planejamento de treino;
Suporte 24hrs
Anamnese pré avaliativa;
Esclarecimento de dúvidas;
Avaliação de postura inicial;
Avaliação de execução de exercícios;
Vídeos com exercícios educativos e de mobilidade e alongamento;
Prescrição de treinamento de 4 semanas;
Renovação de planejamento de treino;
Suporte 24hrs