Minhas aulas serão de forma tradicional do mindfullness, diversificado o campo de tipo de meditar, colocarei algumas alternativas para a meditaçao tradiconais, como a meditaçao da respiraçao, da atençao plena aos barulhos a volta, mantra
Minhas aulas serão de forma tradicional do mindfullness, diversificado o campo de tipo de meditar, colocarei algumas alternativas para a meditaçao tradiconais, como a meditaçao da respiraçao, da atençao plena aos barulhos a volta, mantra