Minhas aulas são direcionadas à diferentes públicos; aos que desejam condicionamento, emagrecimento, adquirir técnicas para proteger-se, aos que têm o objetivo de competir e àqueles que querem treinar para aliviar o stress diário.

Sou uma lutadora técnica então gosto de alinhar 100% os golpes dos alunos; sempre dar atenção ao objetivo/foco e nunca deixar à desejar.

O Personal Fight atende à diversas questões! Sem citar que alunos que treinam com professor particular evoluem em média 2x mais!

Pontos importantes e vantagens:

- Técnicas de combate e defesa pessoal;
- Emagrecimento
- Agilidade
- Elasticidade/Alongamento
- Condicionamento físico
- Melhora os níveis de estresse
- Aumento de disposição, auto estima e capacidade cardiovascular
- Desenvolvimento da musculatura
- Coordenação Motora
- Força

As aulas consistem em alongamento, aquecimento voltado à modalidade escolhida, parte técnica para correção de erros, a parte da prática que pode variar em diferentes aspectos e fechamos com um alongamento.

Já pensou em começar a ter novos hábitos? Atingir seus objetivos, treinar no horário e local que melhor se adequam à sua rotina, aprender a se defender e o principal, ter atenção dobrada e o treino personalizado de acordo com os seus objetivos! Treine com um profissional de qualidade, com vivências no esporte, experiências na prática e que sabe o que está fazendo.

Para mais informações, entrar em contato. Já estou ansiosa pelos nossos treinos e para atender suas necessidades de acordo com os seus objetivos!! Não perca mais tempo, me chame e nós conversaremos para dar início à essa nova fase.