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Natália Martins
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Professora de Yoga Presencial e Online Guarulhos

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Professora de Yoga Presencial e Online Guarulhos O Yoga ensina a relaxar, gerenciar o estresse, mas também aumenta a capacidade de se concentrar. A prática regular reduz a tensão muscular, mas acima de tudo reduz a tensão mental. Durante a meditação, você aprende a observar e trazer a mente para o momento presente.
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