Instrutora Especializada em Fitness para Terceira Idade com Foco em Autonomia e Vitalidade

Com mais de 30 anos de experiência em treinamento personalizado, ofereço aulas especializadas em fitness para idosos, projetadas para melhorar a força, equilíbrio e mobilidade. Meu programa é adaptado para atender às necessidades individuais, promovendo um envelhecimento ativo e saudável. Juntos, vamos celebrar cada conquista em sua jornada para uma vida plena e independente.